Навіть найкращий чай не піде на користь, якщо:
- він простояв у заварнику довше доби (в ідеалі він завжди має бути свіжим);
- напій дуже міцний, а кофеїн для вас шкідливий. Наприклад, лікар може заборонити вживання кофеїну при вагітності, захворюваннях печінки, серця, підшлункової залози, при глаукомі;
- вже вечір, а ви з тих людей, яким кофеїн заважає заснути;
- порушена технологія приготування (надто гаряча вода для ніжних сортів);
- термін придатності, вказаний на пачці, давно минув;
- були порушені умови зберігання (негерметична банка, вплив сонячного світла, вологи тощо).
Також не надто корисний готовий бутильований напій із високим вмістом цукру.
А ще чай може розчарувати вас, якщо ви цінуєте білизну зубів. Особливо це стосується чорних сортів. Втім, ця проблема вирішується за допомогою якісного догляду за зубами та регулярних візитів до стоматолога.